送你100条养生知识，祝你健康. 1、记住：睡觉是养生第一要素。

睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。<

饭前不宜饮茶 吃海参忌吃醋。

土豆富有营养，是抗衰老的食物之一。 冠心病人忌吃豆腐。

春季多喝热饮，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣食物。 爱吃过咸食物的人，患胃癌的危险是普通

(1)没有一张纸可对折超过9次； （2）根据统计每年骡子所杀的人比飞机失事所死的人还多； （3）人睡觉比坐着看电视所消耗的卡路里还多； （4）第一种有条形码的对象是香口胶； （5）Wright'

前作购物计划：出门购物前，先检查冰箱和储藏柜，确认需要买的物品，列个清单。也可以在平时往冰箱上贴张纸，把快用完的东西，随手记下来，这样就不会因为临时发现没有东西而匆匆跑趟超市，结果还多带回一大堆

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答政治题的顺口溜 我自己写的~~ 经济图表题 审题答题步骤： 经济信息很简单，现象本质做法全包含。

从标题看本质，同类数字相比较，项目栏 别丢掉，数字语言很重要。拐点包括上下平，注中

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高中生物学 1、第一章细胞的结构中有关细胞膜的记忆 ： 线叶双（线粒体、叶绿体有双层膜） 无心糖（没有

活动目标：1、增加幼儿在雪天的自我保护能力。

2、了解一些安全小知识。

活动准备：

活动过程：

一、谈话引入。“这些天下了厚厚的雪，路很滑，在雪天